El trabajo de masajes reductores es una tendencia que ha tomado una notoria evolución al pasar de los últimos años. Esto debido a que no son únicamente realizados por fisioterapeutas y ortopedistas.
En la actualidad, podemos encontrarnos con los conocidos masoterapeutas y especialistas en áreas focalizadas. En este artículo, vas a conocer un poco más sobre este novedoso método y algunas recomendaciones que vamos a darte.
¿De que se encargan los masajes reductores?
A continuación, vamos a explicarte de que se encargan los masajes reductores, esto para que entiendas cómo funcionan, pues hay personas que llegan a dudar un poco de ellos, o incluso luego de obtener estas terapias piensan que no funcionan.
De antemano, te vamos a indicar que este no es un proceso milagroso que con el solo hecho de recibir un trabajo de masajes reductores, vas a rebajar de momento, si ayudan, pero, tenemos que anclarlos a buenos hábitos.
Un masaje reductor no se encarga directamente de bajarte de peso, sino de bajar tu talla y hacerte ver más tonificada. Este va a encargarse de drenar tu grasa corporal o focalizarla hacia ciertos puntos del cuerpo si es tu preferencia.
Los masajes reductores estimulan el drenaje linfático, esto gracias a la activación del mismo por los movimientos generados con el masaje. El masoterapeuta, se encarga de aplicar cargar energéticas con movimiento especiales a las diversas partes del cuerpo.
La fuerza aplicada, se encarga de movilizar las grasas y bacterias que el cuerpo no absorbe en su totalidad, por lo que estimula y hace que, de modo natural, el cuerpo deseche estas sobrecargas indeseadas.
Dicho esto, comprendemos que, a través de sesiones de trabajo de masajes reductores, el masoterapeuta no hace más que reactivar el movimiento, y drenaje linfático natural de nuestro cuerpo, acelerando su proceso de depuración.
Realidades del trabajo de masajes reductores
Como ya tenemos claro, una de las principales realidades del trabajo de masajes reductores, es que reactiva el drenaje linfático, para que el cuerpo se encargue de manera natural de sacar toda la grasa no deseada.
A continuación, vamos a brindarte unas indicaciones muy importantes a tomar en cuenta para un óptimo resultado. Así te evitas largas y costosas sesiones de masajes reductores en las que no tendrás óptimo resultado, de no adicionar ciertos hábitos.
Tomar abundante líquido:
Como ya se ha dicho, los masajes reductores se encargan de estimular el drenaje linfático, a través de esto, el cuerpo va a empezar a desechar la grasa de manera natural a través de la orina.
Por ello, si tomamos abundante líquido aceleraremos el proceso de expulsión, a la vez que complementaríamos una buena hidratación de la piel. Con el consumo de jugos y frutas naturales reforzarías también el resultado óptimo de este tratamiento.
Ayudarte a bajar las tallas con el masaje reductor no es un proceso permanente, si no te encargas del cuidado posterior necesario. Así como aceleras el desecho de grasa, habitúas tu cuerpo a un consumo frecuente de sanos nutrientes.
Modificar tu dieta:
Es necesario que modifiques tu dieta acorde a tu peso corporal y tus actividades cotidianas frecuentes. No dejar largos periodos de ingesta alimenticia entre comidas, será de gran ayuda para desintoxicar tu cuerpo.
Una alimentación adecuada es paralela a la actividad que realiza nuestro cuerpo constantemente, si no le entregas los nutrientes necesarios de manera adecuada, no va a servir de mucho realizarnos cualquier cantidad de masajes reductores.
Tiempos de ejercicios:
Es necesario para nuestro cuerpo que dediquemos al menos entre treinta minutos y una hora diaria de ejercicio, al realizar cardio o cargas de peso frecuentes, vamos a ir desechando de manera más pronta esa grasa indeseada.
Combinada con un buen trabajo de masajes reductores, se va a notar de manera más pronta y evidente el cambio deseado. Estos masajes reductores eliminan la grasa de nuestro cuerpo.
Efectos secundarios de los masajes reductores
- Enrojecimiento del área tratada por un periodo medianamente prolongado, posteriormente a ser tratado por el masoterapeuta de tu elección.
- Adormecimiento de la zona del cuerpo que estuvo más tiempo expuesta o bajo la interacción del masaje.
- El día siguiente a nuestras sesiones iniciales, vamos a sentir un poco de dolor en las zonas que fueron tratadas. Es un dolor similar a los dolores musculares cuando hacemos ejercicios.
- En algunos casos podrán aparecernos pequeños moretones en el cuerpo, estos poco a poco van a desaparecer. Y es importante resaltar que no son hematomas muy grandes, además no aparecen en todas las personas.
Por consiguiente, si alguno de los efectos secundarios mencionados perdura una gran cantidad de tiempo, o en su defecto los dolores o sensaciones indeseadas, son notablemente pronunciadas debes acudir nuevamente al especialista, esto para que verifique porque puede estar sucediendo el inconveniente.
Opiniones finales de los masajes reductores
Podemos concluir en conjunto que el trabajo de masajes reductores puede ser muy eficiente, o poco eficiente según lo complementes. Si es cierto que no son milagrosos y no vas a obtener un resultado de la noche a la mañana, pero, si podemos asegurar que si cambias tu forma de alimentación y rutina, tendrás resultados más naturales y duraderos.
Así que ya lo tienes en cuenta, al momento que decidas acudir a un centro profesional especializado en este tipo de tratamiento, debes tener de manera estricta acatar y modificar ciertos hábitos alimenticios, y actividades cotidianas para sacar el mayor provecho de los masajes reductores y los profesionales que lo realizan.
